லைஃப்ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஓட்ஸ்

ஓட்ஸ் ஒரு தானியமாகும், அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, அதில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக மனிதர்களால் உட்கொள்ளப்படுகிறது. உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் மிகச் சரியான தீர்வாக...

Editor - 08/04/2024 14:52

லைஃப்ஸ்டைல்

முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் விரைவில் நீங்கனுமா?

முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் விரைவில் எளிதாக செல்வதற்கு ஆவி பிடித்தால் மிகவும் சிறந்தது. ஆவி பிடித்து முடித்ததும், முகத்தை சுத்தமான துணியால் துடைக்கும் போது, முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள் எளிதில் வந்துவிடும். இருமல்,...

Editor - 04/04/2024 12:42

லைஃப்ஸ்டைல்

ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக நேரம் தூங்கணுமாம்

நல்ல தூக்கம் என்பது வரம் போன்றது, அனைவருக்கும் கிடைத்துவிடாது. சராசரி வயது வந்தவருக்கு புத்துணர்ச்சியை உணர குறைந்தது ஏழு மணிநேர தூக்கம் தேவை. இருப்பினும், ஆண்களை விட பெண்கள் சிறிதுஅதிக நேரம் தூங்குகிறார்கள்...

Editor - 01/04/2024 13:28

லைஃப்ஸ்டைல்

உலக சாக்லேட் தொழில் பெரும் நெருக்கடியில்

உலகளாவிய சாக்லேட் தொழில் தற்போது மிகவும் சவாலான சூழ்நிலையில் உள்ளது. சாக்லேட்டின் தேவை அதிகரித்துள்ள போதிலும், சப்ளையர்கள் தொடர்ந்து கொக்கோவை வழங்கத் தவறியதே இதற்குக் காரணம். உலகின் 90 சதவீத கோகோ பீன்ஸ் 2 ஹெக்டேருக்கும்...

Editor - 30/03/2024 11:07

லைஃப்ஸ்டைல்

கோடை காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

இந்நாட்களில் அதிக கோடையாக இருப்பதால் எளிதில் ஜீரணம் ஆகும் உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படும் நிலையில் என்னென்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்து தற்போது பார்ப்போம். பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, மிளகு,...

Editor - 27/03/2024 14:13

லைஃப்ஸ்டைல்

ஒரே மாசத்துல 5 கிலோ உடல் எடையை குறைக்கணுமா?

உடற்தகுதி என்பது ஒழுக்கத்துடன் வருகிறது. ஒரு மாதத்தில் ஐந்து கிலோ எடையைக் குறைக்க, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், சீரான உடற்பயிற்சி, கவனத்துடன் சாப்பிடுதல் ஆகியவை அவசியம். நீண்ட கால வெற்றியை அடைய, இந்த இலக்கை...

Editor - 26/03/2024 15:30

லைஃப்ஸ்டைல்

ஒரு நிமிடத்திற்கு 13 முறைக்கு குறைவாக கண் சிமிட்டுறீங்களா?

கண்களை சிமிட்டுவது என்பது ஒரு இயற்கையான செயல் ஆகும். யாராலும் கண்களை சிமிட்டாமல் இருக்க முடியாது. கண்களை சிமிட்டுவதன் மூலம் கண்கள் ஈரப்பத்துடன் இருக்கிறது மற்றும் கார்னியாவின் மேற்பகுதி சுத்தமாகிறது மற்றும் வேகமாக...

Editor - 25/03/2024 15:01

லைஃப்ஸ்டைல்

காபி Vs. டீ : இதில் மிகவும் ஆரோக்கியமானது எது தெரியுமா?

தேநீர் மற்றும் காபி இரண்டுமே உலகம் முழுவதும் பிரபலமான மற்றும் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் பானங்கள் ஆகும். அவை இரண்டும் தனக்கே உரிய ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. ஆனால் டீ, காபி என்று...

Editor - 24/03/2024 16:09

1...232425 26 Page 24 of 26